二年前冬季,出國旅遊未及注射防疫針。返回美國正值流感高峯期。兼逢時差徹夜難眠,更需處理繁多瑣事,心力交瘁精神衰弱下,竟染上了傷寒病,轉而成為併發症,痛楚非常導至身體軟弱,經中西醫生診治療理,一年後方告痊癒。遵照醫生告誡:「年歲已高,需多保重」,故決心實踐重新投入運動行列,到家居附近的 Boysen Park 公園晨運體操,並攝下照片。茲此誌記和大家分享,這項喜樂無窮有趣的運動。
每天早上八點,我和五十多位團友,由西裔老師 (Lupita) 示範指導帶領我們,播放墨西哥 Zumba 音樂。在公園遊樂場的那座水泥造成的飛機標誌,旁邊空曠地,聆聽著 Bachata, Salsa, 及 Lambada 等連續不停音樂下,進行做一個小時體操。眾人齊起踏歩,掦手轉腰舞動全場,大家盡情舒展,陶醉享受節奏輕快,激情劇烈及柔揚悅耳樂曲,獲得精神愉快身心康泰,一同共度愜意美好時光。我更為之感興而誌詩:

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